Những món ăn Việt phù hợp với người cần tăng cân
Không cần tìm thực phẩm ngoại nhập; nhiều món quen thuộc đã đáp ứng tốt nếu biết cách chọn và điều chỉnh.
Không cần tìm thực phẩm ngoại nhập; nhiều món quen thuộc đã đáp ứng tốt nếu biết cách chọn và điều chỉnh.
Ăn thêm mà thiếu đạm thì phần tăng lên chủ yếu là mỡ, và đó không phải điều người gầy cần nhất.