Ăn vào không đồng nghĩa với hấp thu được
Giữa việc đưa thức ăn vào miệng và việc dưỡng chất đi vào máu có một chuỗi bước, và trục trặc ở bất kỳ khâu nào cũng để lại hậu quả.
#hấp thu
Táo bón và tiêu chảy kéo dài ảnh hưởng tới cân nặng
Rối loạn đại tiện kéo dài vừa ảnh hưởng tới lượng ăn vừa ảnh hưởng tới phần cơ thể giữ lại được.
Vì sao ăn nhiều mà vẫn không lên cân
Câu này rất phổ biến, và trong phần lớn trường hợp thì ăn nhiều không có nghĩa là ăn đủ.