Giữ khối cơ ở tuổi cao — vận động và dinh dưỡng
Mất cơ theo tuổi là quá trình can thiệp được, và can thiệp sớm dễ hơn nhiều so với khôi phục muộn.
#vận động
Trẻ nhẹ cân ở tuổi đi học — những yếu tố riêng
Khi trẻ bắt đầu đi học, bữa ăn nằm ngoài tầm kiểm soát của gia đình nhiều hơn và xuất hiện các yếu tố mới.
Vận động cho người gầy không muốn tập tạ
Không phải ai cũng thích phòng tập, và vẫn có nhiều cách tăng khối cơ và sức khoẻ mà không cần tới tạ.
Người gầy vẫn có thể gặp các vấn đề chuyển hoá
Cân nặng thấp không tự động bảo vệ khỏi các vấn đề thường được gắn với thừa cân.