Ăn vào không đồng nghĩa với hấp thu được
Giữa việc đưa thức ăn vào miệng và việc dưỡng chất đi vào máu có một chuỗi bước, và trục trặc ở bất kỳ khâu nào cũng để lại hậu quả.
Tiêu hoá và hấp thu
Bệnh celiac, không dung nạp lactose, viêm ruột và rối loạn hấp thu.
Không dung nạp thức ăn và những hiểu lầm quanh nó
Nhiều người tự kiêng hàng loạt món vì nghi mình không dung nạp, và việc đó có thể gây hại nhiều hơn lợi.
Đầy bụng và cảm giác no sớm — rào cản của người muốn tăng cân
Với người muốn ăn nhiều hơn, cảm giác no sớm là rào cản lớn nhất và cũng là thứ giải quyết được.
Hệ vi sinh đường ruột và cân nặng
Đây là lĩnh vực đang được nghiên cứu nhiều, và cũng là nơi có nhiều quảng cáo vượt xa bằng chứng thực tế.
Táo bón và tiêu chảy kéo dài ảnh hưởng tới cân nặng
Rối loạn đại tiện kéo dài vừa ảnh hưởng tới lượng ăn vừa ảnh hưởng tới phần cơ thể giữ lại được.
Thiếu vi chất ở người gầy — những dấu hiệu dễ bỏ qua
Ăn ít thường đi kèm ăn thiếu đa dạng, và hậu quả không chỉ là nhẹ cân mà còn là thiếu những thứ không nhìn thấy được.
Bạn cần hỗ trợ thêm?
Để lại thông tin, chúng tôi sẽ liên hệ trong 24 giờ.