Ăn vào không đồng nghĩa với hấp thu được
Giữa việc đưa thức ăn vào miệng và việc dưỡng chất đi vào máu có một chuỗi bước, và trục trặc ở bất kỳ khâu nào cũng để lại hậu quả.
#tiêu hoá
Hệ vi sinh đường ruột và cân nặng
Đây là lĩnh vực đang được nghiên cứu nhiều, và cũng là nơi có nhiều quảng cáo vượt xa bằng chứng thực tế.
Táo bón và tiêu chảy kéo dài ảnh hưởng tới cân nặng
Rối loạn đại tiện kéo dài vừa ảnh hưởng tới lượng ăn vừa ảnh hưởng tới phần cơ thể giữ lại được.